L'ansia può restare sullo sfondo per anni, finché non si fa sentire nel sonno, nella concentrazione, nel corpo. L'attacco di panico arriva invece all'improvviso: cuore che accelera, fiato corto, la paura di perdere il controllo.

Il lavoro non mira solo a far tacere il sintomo, ma a capire che cosa sta dicendo. È lì che si trova la strada per non esserne più governati.

Responsabilità, decisioni, ritmi serrati. A volte la fatica non è solo fisica: si perde il senso di quello che si fa, ci si sente svuotati, irritabili, distanti dalle persone vicine.

Fermarsi a parlarne permette di distinguere ciò che appartiene al lavoro da ciò che appartiene alla propria storia, e di ritrovare un modo più soddisfacente di stare nelle proprie scelte.

Quando le cose che prima davano piacere sembrano lontane, è importante non restare soli con questo vissuto. La malinconia ha spesso radici che meritano di essere ascoltate con pazienza.

Quando è utile, il lavoro psicoterapeutico può affiancarsi a quello del medico o dello psichiatra.

Evitare un luogo, un mezzo di trasporto, una situazione. Controllare, ripetere, dubitare. Sono soluzioni che a un certo punto diventano esse stesse il problema.

Nel percorso si lavora su ciò che queste difese proteggono, così che possano allentarsi senza lasciare scoperti.

Capita di accorgersi che le relazioni seguono sempre lo stesso copione, o di non riuscire a decidere se restare o andarsene. Anche le difficoltà nella sessualità fanno parte di questo discorso.

Lo sguardo psicanalitico aiuta a riconoscere da dove vengono questi schemi, per poterne uscire.

Mal di testa, disturbi digestivi, insonnia, un rapporto difficile con il cibo. Quando gli esami non trovano una spiegazione, il corpo sta spesso dicendo qualcosa che non ha trovato altre parole.

Dare spazio a quel discorso è già un modo di prendersene cura.